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Yoga 50 +
 

Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten.

 

Anfangen kann man jederzeit. Die zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga Übungen lindern. Einfache Yoga Stellungen und Dehnübungen können Nacken / Rücken und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr

Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.

Ein Weg um gesund und beweglich zu bleiben.

 

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